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Glasnudelsalat

Cook Time 30 Minuten
Servings 4 Personen

Ingredients

  • 300 g veganes Faschiertes oder Sojagranulat
  • 200 g Glasnudeln
  • 1 rote Zwiebel
  • 100 g Rucola
  • 50 g Mungbohnensprossen (optional)
  • 1 EL Sesamöl

Dressing

  • 2 EL Erdnussmus
  • 4-6 Tropfen ätherisches Ingwer-Öl von Sonnentor
  • 2 EL Apfelessig
  • 4 EL Sojasauce
  • 2 EL Ahornsirup
  • 1 EL Kaffir-Limettenblatt, gerebelt und getrocknet
  • 1 TL Salz
  • 1 EL Sesamöl geröstet

Instructions

  1. Sesamöl in einer Pfanne erhitzen und veganes Faschiertes darin anbraten, bis es Farbe bekommt. Danach beiseite stellen und auskühlen lassen.

  2. Glasnudeln nach Packungsanleitung kochen, mit kalten Wasser abspülen und eventuell etwas auseinander schneiden. So lässt sich der Salat später besser vermengen und essen.

  3. Rote Zwiebel und Rucola in mundgerechte Stücke schneiden und in einer Schüssel vermengen. Angebratenes Faschiertes, Glasudeln und Mungbohnensprossen dazugeben und alles gut vermischen.

  4. Für das Dressing alle Zutaten in ein Schraubglas geben, verschließen und schütteln, bis ein gleichmäßiges Dressing entsteht. Zum Glasnudelsalat geben und vermengen.