SAUCEN. DIPS & PESTO

Hummus Grundrezept

Mein aller liebstes und schnellstes Hummusrezept. Passt zu allem und sollte man immer im Kühlschrank haben! 😉
Aufs Brot zum Dippen von Gemüse oder einfach in eine Bowl mit Quinoa und frischen Zutaten.
Variieren kann man es mit Curry, Rote Bete oder Basilikum… je nachdem wir ihr es gerne habt sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt!

Hummus Grundrezept

Rezept drucken
Portionen: 4 Dauer: 10 Minuten

Zutaten

  • 300 g gegarte Kichererbsen (Dose)
  • 1 EL Tahini
  • 80 ml Olivenöl
  • 80-100 ml Wasser
  • 1-2 Knoblauchzehen
  • Salz

Zubereitung

1

Alle Zutaten in den Mixer geben oder mit dem Pürierstab fein pürieren.

2

Im Kühlschrank ca. 2-3 Wochen haltbar.

Das könnte dir auch gefallen

Keine Kommentare

Lass ein Kommentar hier

Blogheim.at Logo